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落ち着きがなかったり
気が付いたら本当の気持ちを
ないがしろにしてたり…

って事ない？

私、よくあるんです。

ちゃんと考えたら
分かるやんーーー！！！

ってこと( •́ㅿ•̀。 )

それで、気になっていたのが
瞑想なんです♪

アンテナが立つと不思議と
その情報を拾っちゃうように
なるんだよねー。

テレビで、瞑想出来る場所が
あるマンションが建築された
とか。 それで…

今日、五反田で
ワタクシ、瞑想デビュー
して参りました(´ ˘ `∗)

やってみて、振り替えって
気付いたんだけど

はじめは、瞑想してる間って
自分に向き合えるんだと
思ってたのね。

でも、瞑想中はマントラを
唱えてるので、自分と
向き合うって事は
ないんだよね( ´•౪•`)⌒☆

なんとなく、マントラを
唱えながら、あのときの
気持ちはこうだったとか
自分と向き合えるんだと
どこからか勘違いしてたみたい。

体験するって大事だね♡

これから出来るだけ
続けていくぞ～♪

(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑